Heb je behoefte aan tijd voor jezelf en rust in je hoofd? Wil je graag een gezonder en sterker lichaam waar je beter naar luistert?
Dan is YmE misschien wel iets voor jou.
Benieuwd naar yoga?
Voel je welkom!
Je krijgt les in een kleine groep (max. 6 personen) in een landelijke omgeving.
Reserveer een losse les of meld je aan voor het 3-lessenpakket om te komen ervaren.
Er is plek vrij in de les op:
maandag 10:00 - 11:00
dinsdag 09:00 - 10:00
Ik ben Eva en wil je graag uitnodigen om yoga te komen doen. Yoga brengt je wat je nodig hebt, dat kan innerlijke rust zijn, zelfvertrouwen, een sterker lichaam ... of een dieper inzicht in wie je bent.
Ik geef les in Saswitha yoga, een vorm van hatha yoga.
De oefeningen variëren van mild tot uitdagend. Je voelt wat kan en past oefeningen aan indien nodig. Voor yoga hoef je helemaal niet lenig te zijn, belangrijker is het om open te staan voor nieuwe ervaringen.
Tijdens de les concentreer je op de adem. Daardoor ontspant je lichaam en wordt het rustiger in je hoofd.
De lessen die ik geef zijn puur, zonder afleiding. De aandacht gaat naar binnen, naar jezelf.
Persoonlijke aandacht in een gemoedelijke sfeer.
Aangename flow waardoor je echt tot jezelf komt.
Kleine groepen van max. 6 personen.
Ik ben een erkend yogadocent (4-jarige Saswitha Yoga Opleiding) en volg met regelmaat bijscholing.
Indien gewenst in overleg individuele begeleiding.
Je komt bij mij thuis yoga doen. Samen met mijn man woon ik op een rustig landelijk plekje in de Zeilberg, net buiten de bebouwde kom van Deurne. In het vroegere stalgedeelte van ons huis hebben we een sfeervolle, lichte yogaruimte gemaakt. Alle benodigde materialen zijn aanwezig zodat je comfortabel les kunt volgen.
Wanneer het mooi weer is zijn de lessen buiten in de yogaweide. Er is veel ruimte, de natuur is dichtbij. Het buiten oefenen geeft iets extra's aan de les, dat zul je wel merken!
Ben je nieuwsgierig naar wat yoga voor jou kan betekenen?
Probeer het gewoon. Ik bied je hiervoor eenmalig een 3-lessenpakket aan. Door meerdere lessen te volgen kan je goed ervaren of yoga bij je past en of je mijn manier van lesgeven prettig vindt. Heb je zin om na deze drie lessen door te gaan? Dan kan dit met een abonnement (indien er een vaste plek vrij is) of via losse lessen.
Met of zonder ervaring ... je bent welkom!
Wil je yoga echt laten doorwerken in je leven?
Neem dan een abonnement.
Je kiest een vaste lestijd waarop je wekelijks probeert te komen.
Gemiste lessen kan je eenvoudig inhalen.
Tarief: € 49 per maand
Zin in een yogales?
Klik op deze link en bekijk wanneer je kan komen.
Laat me weten via WhatsApp (06 – 285 431 33) wanneer je mee wilt doen. Je ontvangt een betaalverzoek en na betaling is jouw les gereserveerd.
Tarief: € 15 per les
| Onderstaand rooster zijn de vaste lestijden (eindtijd is flexibel, les kan 15 min. langer duren). Af en toe zijn er ook extra lessen. Klik hier voor meer info. | ||
| Onderstaand rooster zijn de vaste lestijden (eindtijd is flexibel, les kan 15 min. langer duren). Af en toe zijn er ook extra lessen. Klik hier voor meer info. | ||
| maandag | ||
| maandag | 10:00 - 11:00 | 19:30 - 20:30 |
| dinsdag | ||
| dinsdag | 09:00 - 10:00 | 19:30 - 20:30 |
| woensdag | ||
| woensdag | 09:00 - 10:00 | |
|
In het jaarrooster hieronder zie je wanneer de vaste lessen worden gegeven. | ||
|
In het jaarrooster hieronder zie je wanneer de vaste lessen worden gegeven. | ||
| JAN. 2026 | ||||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
| FEB. 2026 | ||||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| MRT. 2026 | ||||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||
| APR. 2026 | ||||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||
| MEI. 2026 | ||||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| JUN. 2026 | ||||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
| JUL. 2026 | ||||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||
| AUG. 2026 | ||||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | ||||||
| SEP. 2026 | ||||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | ||||
| OKT. 2026 | ||||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
| NOV. 2026 | ||||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
| DEC. 2026 | ||||||
| M | D | W | D | V | Z | Z |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
Je mag gebruik maken van al mijn materialen: antislip mat, een dikke zachte mat, kussens, rollen en dekens, ze liggen voor je klaar.
Neem een grote handdoek of deken mee (min. 90x180 cm) die je over de dikke zachte mat heen kunt leggen.
Neem je liever je eigen spullen mee? Prima!
Zorg ervoor dat alles wat je meeneemt schoon is.
Neem een eigen yogamat mee en een doek om over je mat te leggen. Verder kan het fijn zijn om een deken mee te nemen die je over jezelf heen kan leggen tijdens een lange ontspanning. Eventueel breng je nog een kussentje mee ter ondersteuning voor sommige oefeningen.
Indien je geen eigen yogamat hebt, kun je als alternatief een grote handdoek of strandlaken meenemen. Wanneer je vaker buiten yoga gaat doen is het beter om voortaan wel een yogamat bij je te hebben. Je mag me altijd om advies vragen.
Rustig en nuchter, zo kan je me omschrijven. Gevoelsmens, maar wel met beide voeten op de grond. Of liever nog, op de yogamat. Yoga is mijn passie!
Ik heb een vierjarige opleiding tot yogadocent gevolg bij de Saswitha Yoga Opleiding (erkend door VYN en EYU). Deze studie heeft me een degelijke basis gegeven die nog steeds wekelijks terugkomt in mijn lessen. Sinds 2014 geef ik les.
Ook van het leven kan je leren, voor mij is dat o.a. omgaan met mijn gevoeligheid. In 1981 kwam ik als een vrolijk en spontaan meisje op deze wereld. Al jong ben ik mezelf gaan beschermen tegen prikkels van buitenaf die te veel voor me waren, te hard. Onbewust heb ik mechanismen aangeleerd zoals gevoelens niet toelaten, me aanpassen, hard werken … waardoor ik steeds minder mezelf werd. Toen ik begin twintig was kreeg ik een flinke burn-out. Sinds die tijd heb ik ontzettend veel geleerd. Er zijn nog regelmatig uitdagingen, natuurlijk. Maar ik kan er nu beter mee omgaan en ben steeds meer mezelf aan het worden: dat voelt goed!
Mijn kennis en ervaring deel ik graag in mijn lessen. Yoga is de basis, maar daarnaast maak ik ook gebruik van meditatie, qigong, somatische oefeningen … alles om jou te helpen thuis te komen in jezelf, rust te ervaren, ruimte. Verder werken we aan grenzen leren voelen en respecteren, het opbouwen van kracht, flexibiliteit en zelfvertrouwen. Op een zachte manier, in jouw eigen tempo.
Wat jouw verhaal of motivatie ook is … voel je welkom bij YOGA met Eva!
Heb je vragen, neem dan gerust contact met me op:
Eva Vandenhoudt
06-28 543 133
info@yogameteva.nl
Facebook YOGA met Eva
Zoek je een yogadocent voor een workshop of een andere inspirerende reden? Of ben je zelf docent en zoek je een invaller?
Neem dan contact met me op: ik denk graag met je mee!
